Zare Praxis
روان‌درمانی
روان‌درمانی فرصتی است برای شنیده شدن، فهمیده شدن و بازنگری زندگی. بدین شکل که در فضایی امن و به دور از قضاوت خیالات و درونیات فرد به همراه درمانگر بررسی می شوند. در این فرآیند فرد می آموزد چگونه با این افکار روبرو شود و با آنها کنار بیاید
جایی برای دیدن آنچه نادیده مانده است
در روان درمانی شما آزادانه و بدون ترس از سرزنش و یا قضاوت شدن به درون خودتان نگاه می کنید. هدف این کار، نگاه عمیقتر به دردهایی است که خود ما آنها را ناآگاهانه ایجاد می کنیم. دردهایی که وقتی به علت حضور آنها پی میبریم می توانیم تصمیم برای داشتن یا نداشتن آنها بگیریم
الگوهای روانی و هدف روان‌درمانی
گاهی در مسیر زندگی، الگوهایی در فکر و رفتار ما شکل می‌گیرند که در گذشته کارآمد و حتی ضروری بوده‌اند؛ پاسخی طبیعی به شرایط دشوار یا تهدیدکننده. اما همان الگوها ممکن است امروز دیگر کارکرد مؤثری نداشته باشند و تنها انرژی روانی زیادی از ما بگیرند تا همچنان باقی بمانند.
در روان‌درمانی، این الگوها شناسایی و بررسی می‌شوند: آیا هنوز به ما کمک می‌کنند؟ یا منبعی برای تکرار رنج‌های عاطفی هستند؟
هدف روان‌درمانی، ایجاد امکان انتخاب آگاهانه است — اینکه به جای تکرارهای ناخواسته، بتوانیم تصمیم بگیریم چه افکار، احساسات و رفتارهایی را نگاه داریم و کدام را رها کنیم
قوانین بازی زندگی از ما نمی‌خواهند که به هر قیمتی پیروز شویم، اما از ما می‌خواهند که هرگز دست از مبارزه نکشیم ویکتور فرانکل
چارچوب و مدت جلسات
جلسات معمولاً هفته‌ای یک‌بار برگزار می‌شوند و هر جلسه ۵۰ دقیقه به طول می‌انجامد بسته به روند درمان و شرایط فردی، امکان تنظیم تعداد جلسات وجود دارد
برای کنسل کردن هر جلسه ای که هماهنگ می شود، مهم است که قبل از ۴۸ ساعت به من از طریق ایمیل یا تلفن اطلاع بدهی
هزینه هر جلسه ۱۳۰ یورو می باشد، که بیمه بخشی از آن را به شما باز می گرداند
– ÖGK: 33,70 €
– BVAEB: 48,80 €
– SVS: 45 €
هر انتخابی مستلزم یک انصراف است و هر انصرافی ما را از محدودیت ها،مرور زمان ، بی دوامی و زودگذری آگاه می سازد
–(خیره به خورشید) اروین یالوم
محل برگزاری جلسات روان‌درمانی
محل برگزاری جلسات روان‌درمانی
جلسات روان‌درمانی من در منطقه‌ی دوازدهم وین (Meidling)، در نزدیکی ایستگاه قطار شهری Wien Hetzendorf (S-Bahn) برگزار می‌شوند.
برای هماهنگی و گرفتن وقت ملاقات، می‌توانید از طریق ایمیل، پیام یا تماس تلفنی با من در ارتباط باشید
📧 zare.praxis@gmail.com
📞 +43 699 173 73288
